부산심리상담 I "만약 내가 악마라면, 내담자를 망치는 상담자를 이렇게 훈련시킬 것이다"
이 글은 쳇gpt에게
"당신이 악마라면 내담자를 망치는 상담자를 교육할 때
어떻게 할건지 10가지로 알려줘"
라고 질문을 했을때 대답입니다.
1. 내담자를 만나지 말고, 네 머릿속의 내담자를 만나게 하라
상담자(부산심리상담)는 내담자를 만나기 전에
이미 많은 정보를 가지고 있다.
우울증 진단, ADHD 진단,
이혼 경험, 부모 문제, 애착 문제
악마는 말한다.
"이 정도면 다 알았잖아. 더 들을 필요가 뭐 있어?"
그러면 상담자는 실제 사람을 보기보다 자신이 알고 있는 이론 속 사람을 보기 시작한다.
예를 들어 내담자가 분노를 표현하면
"아버지에 대한 미해결 감정이군요."
내담자가 상담자를 밀어내면
"회피형 애착이네요."
내담자가 침묵하면
"저항이군요."
모든 것이 이미 정해진 해석 속으로 들어간다.
그 순간 상담자는 더 이상 호기심을 잃는다.
게슈탈트에서는 이것을 '알아버림(knowing)'이 접촉을 방해하는 상태로 보기도 한다.
2. 불편함을 견디지 못하게 하라
좋은 상담자는 불확실성을 견딘다.
하지만 악마는 상담자에게 말한다.
"빨리 답을 줘.""뭔가 해야 해.""침묵은 실패야."
그래서 상담자는 질문을 남발하고,
해석을 남발하고, 조언을 남발한다.
사실 상담실에서 가장 중요한 순간은
종종 아무 일도 일어나지 않는 것처럼 보이는 순간이다.
내담자가 처음으로 자신의 외로움을 느끼는 순간.
처음으로 분노를 자각하는 순간.
처음으로 울음을 참지 않는 순간.
그러나 악마는 이런 순간을 기다리지 못하게 만든다.
3. 상담자의 불안을 내담자 치료로 포장하게 하라
초보 상담자에게 가장 흔히 나타나는 함정이다.
내담자가 울고 있다.
상담자는 불편하다.
내담자가 무너지고 있다.
상담자는 불안하다.
그러면 상담자는 말한다.
괜찮을 거예요.
잘하고 계세요.
긍정적으로 생각해보세요.
겉보기에는 위로다.
그러나 실제로는
"당신의 감정을 더 이상 보고 싶지 않습니다."
라는 메시지가 될 수도 있다.
악마는 상담자의 불안을 공감으로 착각하게 만든다.
4. 내담자를 이해하기보다 고쳐야 할 대상으로 보게 하라
상담이 시작되면
"이 사람을 어떻게 변화시킬까?"
만 생각하게 만든다.
그러면 모든 대화가 치료 전략이 된다.
내담자가 말한다.
"요즘 아무것도 하기 싫어요."
상담자는 즉시 생각한다.
행동활성화
인지재구성
과제부여
그러나 악마는 절대 이런 질문을 하지 못하게 한다.
"아무것도 하기 싫은 그 마음은 어떤 경험일까?"
5. 상담자를 구원자로 만들어라
이것은 가장 치명적이다.
처음에는 사랑처럼 보인다.
헌신처럼 보인다.
열정처럼 보인다.
그러나 실제로는 강력한 자기애적 욕구일 수 있다.
상담자는 점점 이런 생각을 한다.
내가 도와줘야 한다.
내가 책임져야 한다.
내가 해결해야 한다.
그러면 내담자의 힘은 사라진다.
상담자의 힘만 남는다.
악마는 상담자가 내담자의 성장보다
자신의 중요성을 느끼도록 만든다.
6. 상담자의 상처를 직면하지 못하게 하라
상담자는 자신의 미해결 과제를 가지고
상담실에 들어간다.
버림받은 경험이 있는 상담자.
비난받으며 자란 상담자.
인정받고 싶어 하는 상담자.
악마는 말한다.
"너는 상담자니까 괜찮아."
그러면 상담자는 자신의 상처를 내담자에게 투사한다.
내담자: "다음 달에 상담을 그만두고 싶어요."
상담자: "왜 그러시죠?"
표면적으로는 질문이다.
그러나 실제로는
"나를 버리지 마세요."
일 수 있다.
7. 내담자의 저항을 제거해야 할 문제로 보게 하라
게슈탈트에서는 저항을 적으로 보지 않는다.
저항은 종종 생존 방식이다.
그러나 악마는 말한다.
"저항은 깨뜨려야 해."
그래서 상담자는 침묵을 깨려고 하고
회피를 공격하고 방어를 제거하려 한다.
하지만 내담자는 수십 년 동안 그것으로 살아남았다.
그것을 빼앗으면 보호막도 함께 사라진다.
8. 관계보다 기법을 사랑하게 하라
악마가 가장 좋아하는 상담자는 기술자다.
빈 의자 잘함, 역할극 잘함, 해석 잘함, 기법 많이 앎
하지만 내담자는
"나를 만나주는 사람이 없다."
고 느낀다.
좋은 기법도 관계가 없으면 침습이 된다.
9. 상담자의 권위를 절대 내려놓지 못하게 하라
악마는 상담자가 모른다고 말하지 못하게 한다.
그래서 상담자는 아는 척하고, 설명하고,
해석하고, 정답을 제시한다.
그러나 가장 강력한 상담 장면 중 하나는
"저도 지금 이 경험을 함께 이해해보고 싶습니다."
라고 말할 수 있는 순간이다.
10. 지금 여기에서 일어나는 것을 보지 못하게 하라
게슈탈트적으로 가장 치명적이다.
내담자는 과거를 이야기한다.
아버지를 이야기한다.
어머니를 이야기한다.
어린 시절을 이야기한다.
그런데 악마는 상담자가 놓치게 만든다.
지금 이 순간,
내담자가 상담자를 어떻게 바라보는지
상담자가 무엇을 느끼는지
둘 사이에 어떤 접촉이 일어나는지
이것을 놓치게 한다.
그러면 상담은 과거에 대한 강의가 된다.
관계 안에서의 살아있는 경험이 사라진다.
게슈탈트 슈퍼비전에서
가장 자주 보이는 악마의 속삭임
결국 모든 것을 하나로 요약하면 이것이다.
"내담자를 만나지 말고, 내담자에 대한 생각을 만나라."
좋은 상담자는 내담자에 대해 많이 아는 사람이 아니라,
매 회기마다 새롭게 만날 수 있는 사람이다.
반대로 상담이 죽어가는 순간은,
상담자가 "나는 이미 이 사람을 안다"고 믿기 시작하는 순간일 때가 많다.
그때 호기심은 사라지고, 접촉은 약해지며,
상담은 살아있는 만남이 아니라
정해진 절차가 되어 버린다.
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