나는 진정으로 도울 수 있는 게슈탈트심리치료자일까?

“이번 글은 게슈탈트 심리치료를 통해 상담자의 알아차림을 함께 들여다본 기록입니다.”

오늘 한 내담자가 환불을 요청했다.

조용히 들어와, 짧은 말 몇 마디를 남기고는 종결서를 작성했다.

그 장면이 내 마음 안에 조용히 파문처럼 번졌다.

그리고는 오래전 기억 하나가 떠올랐다.

그건 단순히 오늘의 일이 아니었다.

아주 오랫동안 내 안에서 조용히 머물러 있던 감정 하나가,

오늘 그 장면을 빌려 말을 걸어온 것이다

.

그 모습을 보는 순간, 내 안에 작고 낯선 파동이 일었다.

어딘지 모르게 멍해지는 마음,

그리고 곧 찾아온 문득의 생각 —

‘내가 뭔가를 잘못했나?’, ‘거절당한 건가?’

내 마음은 그 장면을 바라보는 동시에, 나를 향해 질문을 던지고 있었다.

"왜 이렇게 마음이 불편하지?

왜 이 상황이 이렇게 아프게 남는 걸까?"

나는 그 감정의 실마리를 조심스레 따라가 보았다.

그리고 그 불편함 뒤에 숨어 있던 익숙한 두 생각을 만났다.

하나는, “내가 뭔가 잘못했을 거야”라는 자책의 목소리.

그리고 또 하나는, “사람들은 결국 나를 떠난다”는 오래된 신념.

그 두 생각이 나도 모르게 오늘의 장면과 겹쳐졌다.

그리고 나는 스스로를 향한 질문이 되었다.

‘내가 과연 진심으로 돕고 있었던 걸까…’

‘그녀는, 나에 대한 부정으로만 해석하고 있었던 건 아닐까…’

그 장면은 내게 많은 것을 묻게 했다.

나는 불편한 감정 앞에서도 진심으로 누군가를 마주할 수 있는가.

게슈탈트심리치료라는 이름 뒤에 숨어, 내 두려움을 피하고 있었던 건 아닐까.

그리고 더 깊은 질문 하나.

그들을 놓친 게 아니라, 내 마음을 내가 먼저 떠나 있었던 건 아닐까.

그렇게 나는 내 안의 어떤 자리 앞에 조용히 앉게 되었다.

그 자리엔 서운함도 있었고, 두려움도 있었고,

무언가를 잘하고 싶었던 내 마음도 있었다.

어쩌면 나는, 여전히 누군가를 ‘거부하지 않음’을 배우는 중인지도 모르겠다.

그리고 그보다 먼저,

스스로를 거부하지 않으려 애쓰는 중인지도.

조금 더 다정하게 나를 바라보며,

떠나는 이들조차도 따뜻하게 떠나보낼 수 있기를.

그들에게도, 나에게도 —

🌿 당신은 오늘, 어떤 감정과 함께 있었나요?그리고 그 감정을, 어떻게 바라보고 있었나요?

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